Известно, что ожирение является одним из главных факторов развития сахарного диабета 2 типа, точнее инсулинорезистентности, которая чаще всего наблюдается при этом типе. Важным аспектом лечения диабета 2 типа является поддержание массы тела в физиологических рамках . Поэтому вопрос сохранения массы тела в пределах нормы очень актуален, особенно учитывая изменения стереотипов питания и образа жизни населения.
Вы можете посчитать свой индекс массы тела(ИМТ) с помощью простых вычислений и определить, присутствует ли у Вас лишний вес. А также определить особенности распределения жировой ткани в Вашем теле.
Ожирение, индекс массы тела
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться107-12-2008 23:25:21
- Администратор
- Зарегистрирован: 09-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 161
- Уважение: +1
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
01-01-2016 16:05:18
Поделиться207-12-2008 23:25:57
- Администратор
- Зарегистрирован: 09-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 161
- Уважение: +1
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
01-01-2016 16:05:18
В медицине большинства стран Запада избыточный вес определяют исходя из индекса массы тела или индекса Кетле - отношения массы тела, выраженной в килограммах к квадрату роста в метрах:
( Индекс Кетле = масса тела(кг)/ рост(м) в квадрате);
Полагают, что для людей в возрасте 20-55 лет, имеющих рост близкий к средним значениям (мужчины - 168-188 см и женщины 154-174 см) индекс Кетле довольно точно отражает ситуацию. В медицине США принято считать, что в норме у лиц в возрасте 19-35 лет индекс Кетле составляет 19-25 кг/м2 и в возрасте старше 35 лет 21-27 кг/м2. Все ситуации, когда индекс Кетле превосходит 25 кг/м2 у молодых и 27 кг/м2 у лиц более старшего возраста предлагается определять как случаи ожирения. Значение индекса Кетле 25, как соответствующее максимально допустимой массе тела, подтверждается и большим числом исследований, посвященным взаимосвязи массы тела с заболеваемостью и смертностью.
Поделиться307-12-2008 23:26:28
- Администратор
- Зарегистрирован: 09-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 161
- Уважение: +1
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
01-01-2016 16:05:18
Большое клиническое значение имеет не только степень выраженности ожирения, но и распределение жира. Действительно, в тех случаях, когда основная масса жира расположена на туловище и в брюшной полости, значительно возрастает вероятность развития осложнений, связанных с ожирением (гипертоническая болезнь, ИБС, ИНСД).
Довольно простой и достаточно точный критерий, отражающий ситуацию с распределением жира, определяется как отношение длин окружностей талии и бедер:
индекс распределения жира = окружность бедра(см)/ окружность талии(см);
Полагают, что в норме у женщин этот показатель не превышает 0.8, а у мужчин – 1.0.
Как было установлено в недавних исследованиях, довольно точно ситуацию с абдоминальным накоплением жира характеризует размер окружности талии. При этом желательно, что бы окружность талии у мужчины была меньше 94 см, а у женщин она не превышала 80 см.
Поделиться407-12-2008 23:30:04
- Администратор
- Зарегистрирован: 09-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 88
- Уважение: +0
- Провел на форуме:
1 день 0 часов - Последний визит:
01-01-2016 16:11:03
Совершенно согласен, что тема акруальна. С лишним весом регрессирует и лучше компенсируется и болезнь. Лечение диабета II типа начинают с изменения образа жизни. Правильное питание и активный образ жизни помогают снизить массу тела, а значит, улучшить общее состояние, ведь избыточный вес заставляет все органы работать с напряжением. Организму сложнее использовать собственный инсулин, а также контролировать уровень сахара в крови. Снижение веса – первый и самый эффективный шаг к хорошему самочувствию и облегчению контроля своего физического состояния. Правильное питание, помимо благотворного влияния на фигуру, способствует стабилизации уровня глюкозы в крови, а также поддерживает в тонусе сердце и кровеносные сосуды.
Страница: 1